Descargar LEER EN CASO DE EMERGENCIA DRA. OLIVIA REMES Gratis - EPUB, PDF y MOBI

LEER EN CASO DE EMERGENCIA de DRA. OLIVIA REMES

Ficha técnica

• LEER EN CASO DE EMERGENCIA
• DRA. OLIVIA REMES
• Número de páginas: 160
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408261087
• Editorial: ZENITH
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Google e libros descargar gratis LEER EN CASO DE EMERGENCIA 9788408261087 de DRA. OLIVIA REMES (Literatura española)

Overview

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.

ePub Recomendados: Online Read Ebook HeARTwork by Kiyomi Holland, Kiyomi Holland pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Creative Act: A Way of Being by Rick Rubin, Rick Rubin site, Yin Yoga Therapy and Mental Health: An Integrated Approach by Tracey Meyers, Sarah Powers on Audiobook New read pdf, [Pdf/ePub] The Bone Code: A Temperance Brennan Novel by Kathy Reichs, Kathy Reichs download ebook download pdf, {epub download} Sociologie des classes moyennes read book, [PDF/Kindle] LA TRENA descargar gratis read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Once minutos (Eleven Minutes) by Paulo Coelho, Paulo Coelho pdf, {epub descargar} UN PUESTO DE LUCHA read pdf, UPGRADE. DESARROLLA TU PERFIL A PRUEBA DE FUTURO ePub gratis link,